Klaar voor de start……….. en rustig aan beginnen….
In onze praktijk bieden wij al vele jaren mindfulnesstrainingen aan, Sinds enige tijd is daar ook de Mindfulness voor jongeren aan toegevoegd.
Mindfulness is bijzonder geschikt wanneer je snel stress, faalangst, of concentratieproblemen hebt. Door Mindfulness krijg je meer zelfvertrouwen en je voelt je je opgewekter. Je kunt beter met moeilijke momenten omgaan.
Met het schooljaar weer in aantocht kan de mindfulnesstraining een rustpunt zijn om op adem te komen. De mindfulnesstraining is bedoeld voor jongeren tussen de 14 en 20 jaar en word gegeven door Kim Nieuweboer. Ook is het, indien gewenst, mogelijk een individueel traject te volgen naast de training. Benieuwd of deze training iets voor jou is?
8-weekse training mindfulness voor jongeren door Kim Nieuweboer. Dinsdag namiddag van 17.00-19.00u. Start 19 september 2017. Lees meer…
Nieuw cursusaanbod najaar 2017
Mindfullness voor kinderen (5 – 12 jaar):
8-weekse training door Tamara de Boer. Vrijdagmiddag van 16.45 – 17.45u. Start 22 september 2017. Lees meer…
Mindfulness Compassietraining (6-weekse training)
Vervolg op de mindfulness basistraining. Leren om minder druk op jezelf te leggen. Vrijdagmiddag 14.30-16.30u start 24 november. Lees meer…
Mindfulness compassietraining voor jongeren (6-weekse training)
Vervolg op mindfulness basistraining voor jongeren. Door Kim Nieuweboer op dinsdag namiddag van 17.00-19.00u. Start 28 november. Lees meer…
Zwangerschapscursus met een mindfull accent:
Deze 8-weekse cursus biedt alle basiselementen van en zwangerschapscursus. Daarnaast leer je om met bijzondere aandacht bij jezelf en je kindje te zijn. Door Inge Vogelaar Woensdagavond van 19.30-21.00u. Start… Lees meer…
Mindfulness basistraining:
8-weekse training ‘mediteren in het dagelijks leven’. Door Conny van Meer op vrijdagmiddag van 14.30-16.30u start 15 september 2017. Lees meer…
Doorlopende groepen: Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Meld je snel aan want vol=vol
‘Even Stil Staan’: Unieke combinatie van ademhalingsoefeningen, yoga en meditatie. Vrijdagochtend van 9.00-10.30u. Door Conny van Meer. Lees meer…
Bewegen 40+: Conditieopbouw en spierversterking, ook geschikt voor mensen met klachten. Elke maandag- en donderdagochtend van 9.00-10.00u. door Romy muis en Tamara de Boer. Lees meer…