Nieuwsbrief Stiltedag feb 2020
Mindfulness Stiltedag Op zoek naar rust en stilte in jezelf… Deze dag stap je uit de ‘doe-modus’ en kom je in de ‘zijns’-modus. Er komen verschillende meditaties aan bod waarbij je op een vriendelijke zorgzame manier contact maakt met jezelf. Deze dag geeft je inzichten en helpt je om weer op te laden. De kern [...]
Nieuwsbrief: De Praktijk Hoorn maart 2018
Mindfulness, welk beeld hebben mensen daar eigenlijk bij? Er wordt veel over geschreven en er is veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Mindfulness is populair. En zoals bij alles wat populair is; daar vindt iedereen wat van. Wat is de ‘echte’ mindfulness? Op de vraag wat de mindfulnesstraining inhoudt, kan ik kort zijn. Je krijgt in [...]