Thuiswerken, het lijkt het ‘nieuwe normaal’ te worden. Hoe ga je om met dit ‘nieuwe normaal’? Misschien vervaagt de grens tussen werk en privé. Ga je langer door met werken en sta je constant “aan”? Of word je afgeleid door kinderen die aandacht vragen en kom je nauwelijks aan je eigen werk toe. Stress put je uit. [...]
Het jaar 2020 is voorbij. Ik denk dat het voor veel mensen een moeilijk en onzeker jaar was. Een jaar waarin ik in elk geval werd uitgedaagd om los te laten en mee te bewegen met de coronamaatregelen. Zo moesten we De Praktijk begin van het jaar sluiten. Gelukkig mogen we nu wel [...]
Mindfulness Stiltedag Online‘We zien de dingen niet zoals ze zijn, we zien ze zoals wij zijn’, -Anaïs Nin-De mindfulness stiltedag is een dag ter verdieping van je meditatie beoefening. In deze onzekere tijden met corona kan mindfulness meditatie je helpen om rust en balans te vinden en te behouden. Het thema van deze dag is [...]
Nieuwsbrief De praktijk Hoorn De zomer loopt weer ten einde en de herfst zit al in de lucht. Nog steeds leven we in onwennige tijden. We houden de 1,5 meter afstand aan, wassen onze handen en zijn alert op gezondheidsklachten. In de praktijk zijn we creatief bezig geweest om oplossingen te bedenken voor onze trainingen [...]
Nieuwsbrief ‘De praktijk Hoorn’ 11 mei 2020 Gisteren kregen we het goede nieuws dat ‘De Praktijk Hoorn’ zijn deuren weer mag openen. De afgelopen tijd zijn we druk bezig geweest om de praktijk in te richten op 1,5 meter en een plan van aanpak te maken om te voorkomen dat er te veel mensen tegelijkertijd [...]
Stilte Maandagmorgen, ik zit in mijn tuin en word me bewust van het fluiten van de vogels en de stilte. Nauwelijks mensen op straat, nauwelijks auto's. Wie had dit kunnen bedenken? Dat zoiets kleins als een virus een wereld tot stilstand kan brengen. Daar waar in bepaalde sectoren alle zeilen bijgezet moeten worden, ervaren ook [...]
De Praktijk Hoorn en het coronavirus Met deze extra nieuwsbrief willen we je graag informeren over de maatregelen die De praktijk Hoorn neemt wat betreft het Corona virus. We volgen daarbij de aanbevelingen van het RIVM en de GGD. Helaas hebben wij toch moeten besluiten om ‘De Praktijk Hoorn’ te sluiten voor oefentherapie en Haptotherapie [...]
Mindfulness Stiltedag Op zoek naar rust en stilte in jezelf… Deze dag stap je uit de ‘doe-modus’ en kom je in de ‘zijns’-modus. Er komen verschillende meditaties aan bod waarbij je op een vriendelijke zorgzame manier contact maakt met jezelf. Deze dag geeft je inzichten en helpt je om weer op te laden. De kern [...]
Nieuwsbrief juli 2019. Wijk Kijk festival Voor de allereerste keer deden wij mee met het Wijk Kijk festival. Wat een geslaagd evenement!!!! Nog een beetje onwennig voor ons, maar onze collega Gestaltcoach Helen van Wessel bracht met haar muziekvrienden uit cafe chantant, Maaike, Maartje en Mark (www.cafechantant.nl) een superleuk optreden en veel gezelligheid. Er [...]
1. Kennismaking mindfulness meditatie door Conny: Mw. Maaike Dikstaal 2. Ademsessie door Romy: Dhr. Ruud de Hart 3. Relatiecheck door Jacqueline: Dhr./mw. G. Steverding 4. Ontspanningsmomentje door Kim S: Dhr. Steven van Stralen 5. Hypnotherapie door Kim N: Mw. Ella Muis 6. Houdingcheck door Daan: Mw. Inez Koning 7. Mindfullkids door Tamara: Dhr. /mw. Marjan [...]