De kracht van gezond ademen: Start met de Buteyko Methode! Een gezonde ademhaling is rustig en ontspannen. Dat klinkt logisch, maar toch ademen veel mensen verkeerd, vaak zonder dit zelf door te hebben. Dit komt bijvoorbeeld doordat we chronisch gestrest zijn, het ontzettend druk hebben, veel bewerkt voedsel eten, etc. Een verkeerde ademhaling kan allerlei [...]